Buiten zijn er meer afleidingen, en je baby kan tijdens het voeden gemakkelijker afgeleid raken, vooral als ze nieuwsgierig zijn. Overweeg hoe je op deze nieuwe plek de afleidingen kunt minimaliseren, misschien door een andere zitpositie of houding aan te nemen. Afleiding is onvermijdelijk, maar door er ontspannen mee om te gaan en actief naar oplossingen te zoeken, kun je het voedingsproces comfortabeler maken. In het begin is het ook voor je kleintje een aanpassing; jullie zijn samen op ontdekkingstocht. Onthoud dat het ouderschap een voortdurende reis van leren en groeien is!
Zorg voor geschikte kleding
Om het jezelf in het openbaar zo comfortabel mogelijk te maken, kan de juiste kleding een groot verschil maken. Door vooraf te plannen, voorkom je ongemak en blijf je discreet op een manier die voor jou prettig voelt. Een handige tip is om een losse top met dunne bandjes te dragen onder een ruime trui. Wanneer je gaat voeden, til je de trui op en schuif je de top naar beneden. Denk ook aan de weersomstandigheden om ervoor te zorgen dat je het zelf niet te koud of te warm krijgt. Jij verdient het immers ook om je op je gemak te voelen!
Een hydrofiele doek
De hydrofiele doek, een onmisbaar item in deze fase, bewijst ook bij borstvoeding in het openbaar zijn nut. Het biedt je wat privacy en maakt het voeden subtieler. Zorg wel dat je baby voldoende contact met jou houdt voor een prettige verbinding en dat er genoeg luchtcirculatie is voor een goede ademhaling. Heb je geen hydrofiele doek bij je? Een sjaal is een prima alternatief.
Wees je bewust van je borstvoedingsrechten
Ben je ervan op de hoogte dat het wettelijk is toegestaan om in het openbaar borstvoeding te geven? Mocht je in een restaurant of een andere openbare gelegenheid zijn en iemand maakt bezwaar tegen het voeden van je kind, onthoud dan dat je het recht aan je zijde hebt. Hoewel de specifieke wetgeving per land kan variëren, is het in veel landen, waaronder Nederland, volledig geaccepteerd.
