Vanaf welke leeftijd fietsen zonder zijwieltjes?

Last Updated: May 29, 2024By Michelle Marits

Er breekt een moment aan waarop de zijwieltjes van de fiets kunnen. Maar wanneer is je kind er echt klaar voor om zonder zijwielen te fietsen? En waar moet je op letten als je kind deze nieuwe vaardigheid gaat leren?

Wanneer leert een kind fietsen zonder zijwieltjes?

Kinderen zijn gemiddeld tussen de 4 en 5 jaar klaar om onder begeleiding te leren fietsen zonder zijwieltjes. Als je kind enthousiast is om zelf te fietsen en aangeeft dat de zijwieltjes eraf mogen, dan is hij waarschijnlijk klaar voor deze stap. Is hij echter nog terughoudend om te gaan fietsen, dan kun je beter nog even wachten.

Sommige kinderen slaan de fase met zijwieltjes zelfs helemaal over. Als je kind al vroeg begint met een loopfiets, kan hij vaak makkelijker de overstap maken naar een gewone fiets. Dankzij de ervaring met het bewaren van balans op een loopfiets, zijn zijwieltjes soms niet nodig.

Zorg voor een goede en veilige fiets

Bij het leren fietsen van je kind is het kiezen van een geschikte kinderfiets cruciaal. Koop geen fiets die te groot is ‘op de groei’, omdat dit de veiligheid in gevaar brengt. Veiligheid bij kinderfietsen houdt niet alleen verlichting en remmen in, maar ook dat de fiets de juiste maat heeft.

Voor veilig fietsen is het essentieel dat je kind met beide voeten de grond kan raken terwijl hij op het zadel zit. Dit stelt hem in staat om snel te stoppen in geval van nood, zonder af te moeten stappen. Het is aan te raden de kinderfiets bij een gespecialiseerde winkel te kopen, waar deskundig advies beschikbaar is, en neem je kind mee om de fiets uit te kiezen.

Fietsen zonder zijwieltjes checklist

Voordat je kind gaat fietsen zonder zijwieltjes, is het belangrijk om op de volgende punten te letten:

Stuurhoogte: Controleer of het stuur op de juiste hoogte staat. De knieën van je kind mogen niet tegen het stuur aankomen tijdens het fietsen.
Stuurbreedte: Zorg ervoor dat de breedte van het stuur overeenkomt met de schouderbreedte van je kind voor optimale controle.
Zadelhoogte: Als je kind op het zadel zit en de midden van zijn voeten op de trappers heeft, moet het been op de onderste trapper bijna gestrekt zijn.
Bereik tot de grond: Je kind moet met beide voeten gemakkelijk de grond kunnen bereiken terwijl hij op het zadel zit, zodat hij snel en veilig kan stoppen in noodsituaties.

Hoe lang duurt leren fietsen?

Neem de tijd om je kind te begeleiden bij het leren fietsen en doe dit met veel geduld. Voorkom frustraties of gemopper, ook al betekent dit dat je nog een tijdje moet blijven rennen. Een rustige straat of een camping biedt een ideale omgeving om te beginnen met fietsen.

Hoewel een zachte ondergrond zoals gras de impact van een val kan verzachten, is het niet de beste keuze om op te leren fietsen. Het kan moeilijker zijn voor je kind om vaart te maken, wat essentieel is om de fiets stabiel te houden. Een trottoir of een rustige verharde weg is daarom aan te bevelen. Vallen is onderdeel van het leerproces en is niet altijd te voorkomen.

Sommige kinderen pikken het fietsen snel op en kunnen na een kort oefenmoment al zelfstandig wegfietsen. Meestal hebben kinderen en hun ouders echter meer tijd en doorzettingsvermogen nodig, en kan het leren fietsen zonder zijwieltjes enkele weken duren.

Vasthouden en meerennen

Als je naast de fiets rent, iets achter je kind, geeft dit hem een veilig gevoel. Dit vraagt echter wel wat van jouw conditie. Belangrijk is dat je kind het tempo bepaalt. Jouw rol is om te begeleiden en te zorgen dat je kind niet valt. Een praktisch hulpmiddel hierbij is een fietsvestje met een stevig handvat op de achterkant, wat het makkelijker maakt om je kind op te vangen als hij dreigt te vallen tijdens het fietsen zonder zijwieltjes.

Voor je uit kijken

Tijdens het leren fietsen is het belangrijk dat je kind vooruitkijkt, naar de weg en niet naar het stuur of de trappers. Begin met trappen, sturen en daar gaat hij! Het is ook een goed moment om alvast wat verkeersregels uit te leggen en je kind te leren hoe hij goed en op tijd kan stoppen. Het vereist veel concentratie van je kind om al deze vaardigheden onder de knie te krijgen en de handelingen te coördineren.

Het is begrijpelijk dat hij soms vergeet op de weg te letten of op tijd te remmen. Het opbouwen van vertrouwen in deze vaardigheden is essentieel, en het zal nog een tijd duren voordat hij veilig en zelfstandig kan deelnemen aan het verkeer.

Koop een goede helm

Een fietshelm kan bij een val ernstig hoofdletsel helpen voorkomen. Hoewel het dragen van een fietshelm in Nederland niet verplicht is, wordt het gebruik ervan sterk aanbevolen door Kinderveiligheid.nl.

Zorg ervoor dat je een helm koopt die voldoet aan de Europese norm EN1078 en dat deze goed past bij je kind. Het is cruciaal dat je kind de helm correct draagt. De ANWB adviseert de volgende stappen voor een goede pasvorm:

Plaats de helm horizontaal op het hoofd.
Pas de bandjes zo aan dat er precies een vinger tussen past en de oren vrij zijn.
Zorg ervoor dat de helm stevig zit en niet gemakkelijk van links naar rechts of van voren naar achteren geschoven kan worden.
De hoofdhuid moet meebewegen als de helm beweegt.
Vermijd het dragen van paardenstaarten of het gebruik van speldjes onder de helm.

Fietsen zonder zijwieltjes

Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar de beste manier voor je kind om te leren fietsen is simpelweg door veel te oefenen. Door ervaring op te doen, bouwt je kind inzicht en zelfvertrouwen op. Begin met samen fietsen, waarbij je eerst naast je kind loopt terwijl hij fietst, en stap later beide op de fiets. Je kunt je kind op de stoep laten fietsen terwijl jij ernaast op de weg fietst. Uiteindelijk zullen jullie samen naast elkaar op de weg fietsen en verschillende routes verkennen.

Het leren van verkeersregels en essentiële fietsvaardigheden zoals remmen, sturen, omkijken en hand uitsteken is cruciaal voor veilige deelname aan het verkeer. Zelfs als je kind nog een peuter is, kun je beginnen met verkeerseducatie. Een handige tip om de voorrang van rechts te onthouden? Bevestig een gekleurd lintje aan de rechterkant van het stuur.

Populair

Blijf op de hoogte

Mis geen enkel artikel meer, schrijf je in en blijf op de hoogte!

About the Author: Michelle Marits

Michelle Marits is een toegewijde moeder en ervaren blogger met een passie voor alles wat met baby's en kinderen te maken heeft. Met een achtergrond in pedagogiek en een rijke ervaring als moeder, deelt ze waardevolle inzichten, praktische tips en oprechte verhalen over het ouderschap. Van voeding en opvoeding tot spel en ontwikkeling, Michelle's blogartikelen zijn een bron van steun en inspiratie voor ouders op zoek naar advies en herkenning in de prachtige, maar soms uitdagende reis van het opvoeden van kinderen.