Wat is er nu leuker dan samen met je baby te zwemmen? Het is een perfecte eerste activiteit om te ondernemen met je kleintje. En niet te vergeten, zowel papa’s als mama’s genieten hier volop van!

Veel experts bevelen babyzwemmen aan als een belangrijke en gezonde activiteit voor zowel baby’s als ouders.

Baby’s zijn al gewend aan het water vanuit de tijd in de buik, dus het zwembad voelt natuurlijk voor ze aan.

De meeste zwembaden die babyzwemmen aanbieden zorgen ervoor dat het water extra warm is, wat het tot een heerlijk ontspannen ervaring maakt voor jou en je baby.

Wat is babyzwemmen?

Babyzwemmen is een leuke manier om je kleintje kennis te laten maken met water. Samen met je baby doe je verschillende oefeningen in het water die niet alleen de basisprincipes van zwemmen bijbrengen, maar ook veel plezier bieden.

In een land als Nederland, waar water overal is, is het prettig als je baby op een natuurlijke manier vertrouwd raakt met water.

Hoewel je baby nog niet echt leert zwemmen tijdens deze sessies, is het een waardevolle eerste stap. Later blijft zwemles of een survivalcursus noodzakelijk om je kind volledig veilig in het water te maken.

Tijdens babyzwemmen ontdekt je kind op speelse wijze wat er allemaal mogelijk is in het water, en waar de grenzen liggen.

Naast het opbouwen van watervertrouwen bevordert het vrij bewegen in het water ook de lichamelijke ontwikkeling en coördinatie van je kindje.

Babyzwemmen wordt meestal in groepsverband georganiseerd, met baby’s van vergelijkbare leeftijd. Dit maakt het niet alleen een leuke, maar ook een sociale activiteit.

Het is een mooie gelegenheid om, als je dat wilt, in contact te komen met andere ouders en ervaringen uit te wisselen.

Wanneer starten met babyzwemmen?

Veel zwembaden hanteren richtlijnen voor de beste tijd om met babyzwemmen te beginnen. Over het algemeen wordt aangeraden om te starten wanneer je baby ongeveer twee maanden oud is.

Dit is echter afhankelijk van jou en je baby. De grootte en ontwikkeling van je kleintje spelen hierbij zeker een rol.

Start je eerder, dan loop je meer risico op infecties of onderkoeling, omdat de weerstand van je baby nog niet volledig is opgebouwd.

In het begin is een paar minuten in het water vaak al voldoende. Hoewel het water voor babyzwemmen warmer is dan normaal, kan je kindje toch snel afkoelen, dus let daar goed op.

Na het zwemmen kun je je baby even onder de douche houden of hem in een warme doek wikkelen en voeden, zodat hij snel weer op temperatuur komt.

Voeden direct voor het zwemmen wordt afgeraden, omdat er een risico bestaat dat je baby moet spugen.

Je merkt snel genoeg of je kindje zich op zijn gemak voelt in het water. De meeste baby’s vinden het fijn omdat water natuurlijk aanvoelt voor hen; het is immers de omgeving waarin ze zich bevonden in de baarmoeder.

De reflex om onder water te gaan is vaak nog aanwezig bij baby’s en wordt tijdens babyzwemmen regelmatig geoefend. Dit kan je kindje helpen als hij per ongeluk in het water valt.

Wanneer beter niet babyzwemmen?

Hoewel babyzwemmen veel voordelen biedt, is het belangrijk om te weten wanneer je beter een keer kunt overslaan. Zoals bij elke activiteit geldt ook hier dat als je baby niet helemaal fit is, het verstandiger is om het zwemmen een keer over te slaan. Dit geldt vooral als je kindje verkouden is of koorts heeft. Zwemmen met een verstopte neus kan ongemakkelijk zijn, en als je baby problemen heeft met de longen of luchtwegen, kun je babyzwemmen beter uitstellen. Je kindje heeft zijn longen en luchtwegen hard nodig in het water.

Zwemmen in het zwembad of natuurwater

Er wordt vaak gezegd dat zwemmen in het zwembad beter is dan in natuurwater, maar dit hangt af van de omstandigheden. Het belangrijkste voordeel van het zwembad is dat de temperatuur meestal hoger is dan die van natuurwater, wat de kans op onderkoeling vermindert.

Als je de kans hebt om met je baby in natuurwater te zwemmen dat minstens 30 graden is, is dat prima. Zorg er wel voor dat het water schoon en veilig is voor je kindje.

Veiligheid en huidverzorging

Sommige ouders maken zich zorgen over het gebruik van chloor in zwembadwater, maar de hoeveelheden zijn meestal zo klein dat ze de huid van je baby niet schaden.

Echter, als je dagelijks urenlang in het zwembad zou doorbrengen, is dat natuurlijk een ander verhaal.

Om uitdroging te voorkomen, kun je na het zwemmen samen even douchen en je baby insmeren met een milde lotion, zoals kokosolie. Dit houdt de huid van je kleintje zacht en gehydrateerd.

In het kort, luister naar de signalen van je baby en kies de zwemomstandigheden die het beste bij jullie passen.

Babyzwemmen moet een veilige en plezierige ervaring zijn voor zowel jou als je kleintje!

Wat meenemen bij babyzwemmen?

Als je met je baby gaat zwemmen, is het handig om goed voorbereid te zijn. We hebben een lijst samengesteld van essentiële items die je mee kunt nemen voor een stressvrije en plezierige ervaring met je kleintje:

• Zwemluiers: Speciale luiers die gemaakt zijn voor in het water om ongelukjes te voorkomen.
• Zwembroekje of Badpakje: Zorg ervoor dat je baby er schattig uitziet en comfortabel is in het water.
• Flesje Melk: Als je flesvoeding geeft, neem dan een flesje melk mee voor na het zwemmen om je baby tevreden te houden.
• Gewone Luiers: Vergeet niet om gewone luiers mee te nemen voor na het zwemmen.
• Babydoekjes: Deze zijn altijd handig om bij je te hebben voor snelle schoonmaakklusjes.
• Handdoek of Grote Hydrofieldoek: Voor het afdrogen van je baby na het zwemmen.
• Droge Warme Kleren: Zorg dat je baby zich na het zwemmen comfortabel voelt in warme kleren.
• Een Mutsje: Het hoofdje van je baby warm houden na het zwemmen is belangrijk, vooral bij koud weer.
• Jouw Eigen Zwemspullen: Vergeet niet je eigen zwemkleding, een handdoek, badslippers en een haarborstel mee te nemen.
• Muntje voor de Kluisjes: Zorg dat je een muntje of een token bij je hebt voor de kluisjes in het zwembad.

Waarom is babyzwemmen goed voor je kind?

Babyzwemmen is een geweldige activiteit voor kleintjes en biedt tal van voordelen die verder gaan dan alleen plezier. Het is vaak de eerste ‘sport’ waarmee kinderen hun spieren en longen op een natuurlijke manier ontwikkelen.

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat baby’s die op jonge leeftijd beginnen met zwemmen een verbeterd evenwichtsgevoel en een betere hand-oog coördinatie hebben dan baby’s die niet zwemmen.

Dit verschil in ontwikkeling is zelfs nog zichtbaar op vierjarige leeftijd. Het is bewezen dat babyzwemmen niet alleen de motorische vaardigheden positief beïnvloedt, maar ook kan bijdragen aan de groei, het zelfvertrouwen en de cardiovasculaire gezondheid van je kleintje.

Veiligheid en vaardigheden

In een waterrijk land als Nederland is het belangrijk dat kinderen zich op jonge leeftijd vertrouwd voelen in het water. Hoe eerder je kind gewend raakt aan water, hoe beter voorbereid het is op onverwachte situaties.

Babyzwemmen legt de basis voor het zwemdiploma, waarbij kinderen vaak eerder kunnen beginnen en sneller vooruitgang boeken. Dit bespaart ouders vaak tijd en moeite, omdat hun kinderen de zwemlessen sneller doorlopen.

De band tussen ouder en kind

Naast de fysieke voordelen biedt babyzwemmen een prachtige gelegenheid om de band tussen ouder en kind te versterken. Deze één-op-één tijd is waardevol en het lichamelijke contact in het water is bijzonder belangrijk voor je baby.

De vertrouwdheid en herhaling in de lessen zorgen ervoor dat je baby snel vaardigheden opdoet. Voor je het weet, zal je kleintje met gemak een voorwerp van de bodem halen.

Het is een ongelooflijk leuke ervaring om deze ontwikkeling te zien en het versterkt het zelfvertrouwen van je kind aanzienlijk.

Kortom, babyzwemmen is niet alleen een gezonde en veilige activiteit voor je baby, maar ook een geweldige manier om samen te genieten en een hechte band op te bouwen.

De voordelen reiken verder dan het zwembad en helpen je kind om belangrijke levensvaardigheden te ontwikkelen.