Het belangrijkste bij zindelijkheidstraining is dat dit met warmte en liefde gebeurt. Maak er een leuk moment van en jaag je kind niet op. Gebruik het onderstaande vijfstappenplan om je kind zindelijk te laten worden.

1. Laat je kind op het potje zitten (en maak het gezellig) Zet je kind na elk slaapje en hapje op het potje of de wc. Dit zijn momenten waarop hij waarschijnlijk moet plassen of poepen. Het maakt niet uit als hij nog niet begrijpt wat er van hem wordt verwacht. Belangrijk is dat hij aan het potje went. Laat je kind een boekje lezen, samen een spelletje doen, of een liedje zingen. Laat je kind nooit alleen op het potje.
2. Het eerste succes Opeens is het zover: er ligt plas in het potje. Laat je kind weten hoe knap dat is met een simpele opmerking zoals “Heel goed van je” of “Goed gedaan.” Word niet boos als het nog niet lukt. Houd het ontspannen en geef je kind de kans om te oefenen. Ongelukjes horen erbij. Blijf rustig als je kind gepoept heeft en geef hem de kans om uit te poepen. Pak niet meteen de camera, want dat kan het poepen verstoren. Je hebt later nog genoeg kansen om deze mijlpaal vast te leggen.
3. Ontwikkel een dagelijkse routine Zet je kind nu een paar keer per dag op het potje: na de maaltijden, na de hapjes, en na het slapen. Grote kans dat je kind deze potjessessies leuk gaat vinden. Zorg voor een goede houding: gehurkt en ontspannen. Op de wc kan een bankje helpen waarop hij zijn voeten kan zetten. Ook jongens kun je het beste zittend leren plassen. Bouw het rustig op als je niet elke dag tijd hebt om je kind meerdere keren op het potje te zetten. Begin bijvoorbeeld met één tot drie keer per dag.
4. Je kind wil zelf op het potje Door regelmatig op het potje te zitten, zal je kind minder vaak extra moeten. Als hij toch moet, zal hij dat waarschijnlijk zelf aangeven, bijvoorbeeld door het potje naar je toe te brengen.
5. Je kind slaapt overdag én ‘s nachts zonder luier Is je kind overdag zindelijk? Dan is het wachten op de nachten. Dit gebeurt meestal vanzelf binnen een half jaar nadat je kind overdag zindelijk is. Zolang hij overdag genoeg plast, hoeft hij ‘s nachts niet zo vaak naar de wc. Sommige kinderen hebben een tussenstap nodig: maak hen nog een keer wakker om te plassen voordat je zelf naar bed gaat.